![category-12](https://shaimaaali.com/wp-content/uploads/2019/01/fitness12-large.jpeg)
أفضل وقت لحرق دهون الجسم
يحرق الجسم السعرات الحرارية في أوقات مختلفة من اليوم ، ووفقًا لأسباب عديدة يمكن أن يتغير معدل الحرق ، ولكن في أوقات محددة قد تكون نسبة الحرق أكبر في الجسم. العوامل التي تسبب تغييرا في معدل حرق الدهون في الجسم خلال النهار النشاط والحركة: كلما زادت حركة ونشاط الجسم ، زاد معدل الحرق. في المقابل […]