العربية
English
*** الصحة من نِعم الله العديدة علينا ، والتي تمكن الإنسان من أن يعيش حياة طبيعية ، وتمكنه من الاستماع في حياته ، لذلك يجب على الإنسان أن يحافظ على صحته ، وذلك بالابتعاد عن كل المؤثرات التي تسبب الأذى والضرر له. حالته الصحية **
نريد أن نشير في البداية عن مفهوم الصحة في الإسلام ؟!
يُعرّف الإسلام الصحة على أنها ضرورة إنسانية وحاجة أساسية لكل منا. أنها ليست رفاهية أو رفاهية ، ومفهوم الصحة يشمل المحافظة على سلامة الإنسان من الأمراض وأسبابها والوقاية منها. لهذا السبب ، وضع الإسلام قواعد عامة لمنع الإضرار بصحة الإنسان والحفاظ على حياته.
نعمة صحية:
الصحة من النعم التي أنعمها الله تعالى على عباده. عن ابن عباس رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ((نعمة في كثير من الناس تضييع الصحة ووقت الفراغ)). .
يتبين من الحديث أن الصحة والفراغ من أعظم نعمة الله على عباده ، ولكن رغم نعمة الصحة فإن الكثيرين لا يلتفتون لهذه النعمة إلا عند المرض.
الإسلام والصحة؟
الإسلام يعتني بالصحة ؛ حرص الإسلام على سلامة الأجساد التي تتدفق فيها الأوردة بالصحة والعافية. حارب الإسلام المرض ودعا إلى العلاج. وقد أوجدت أساليب مختلفة للوقاية من الأمراض وأرست قواعد الحجر الصحي عند ظهور المرض في مكان كان يحرم الخروج منه أو دخوله حتى تنحصر منطقة المرض ، لذلك يدعو الإسلام النظافة والصحة والجمال. هي أسس كل مسلم.
طرق علاجية وطرق للوقاية من الأمراض ؟!
وقد حث النبي صلى الله عليه وسلم على علاج الأمراض وفي الحديث الشريف: (يا رسول الله ألا نطلب الدواء؟ قال: نعم يا عباد الله تعالجوا بالله. لم يخلق داء إلا شفاء له إلا داء واحد قالوا: يا رسول الله ما هو؟ [Sahih Al-Tirmidhi]
نهج الشريعة الإسلامية في
تحقيق الحماية الصحية؟
وقد حث الرسول صلى الله عليه وسلم المسلمين على اتباع سلوكيات معينة في الحياة للوقاية من الأمراض والأوبئة منها. إلا أن نزل فيه وباء ، وفي رواية: في السنة يوم ينزل فيه الوباء) [Sahih Muslim]
معلومات عامة عن الصحة والغذاء!
تناول الأطعمة التي لا تحتوي على أكثر من 20٪ دهون ، بحيث يكون التركيز على الدهون الأحادية غير المشبعة مثل (زيت الزيتون ، فول الصويا ، الأفوكادو ، بذور الكتان ، عباد الشمس).
زيادة تناول الألياف الغذائية
يقوي جهاز المناعة
يخلق شعورًا جيدًا بالراحة ويقلل من الشعور بالثقل في الجهاز الهضمي
الغذاء الصحي يقلل من الوزن. يزيد الوزن الزائد من فرصة الإصابة بالسرطان.
